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Ausdauer

Unter Ausdauer ist zuerst die Beharrlichkeit zu verstehen. Ob strenge Kälte oder drückende Hitze, man sollte sein Training nicht unterbrechen.

Zentriertheit

Das Zentrum ist die Stelle, die beim Strecken und Beugen, beim Öffnen und Schließen unveränderlich bleibt. Beim Üben des Tai Chi Chuan muss man im ganzen Körper die Idee des Zentriert seins bewahren.


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Sanft sein

Sanft sein bedeutet, unbedingt zu vermeiden, sich von Härte leiten zu lassen. Durch Natürlichkeit (ziran) versucht man die Bewegungen gleichmäßig und entspannt zu entfalten, ohne das man das Gefühl von Steifheit und Stockung hat

Herzlich Willkommen in unserem Tai Chi-Center Düsseldorf!

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“Leite das qi, wie durch eine neunfach gewundene Perle, wobei auch die kleinste Stelle durchdrungen wird.“

In unserem Trainings-Center in Düsseldorf können Anfänger und Fortgeschrittene unter der Leitung von Bettina Tönnesmann den traditionellen Wu-Stil erlernen und üben.

Informationen zu unserem Kursangebot finden Sie hier.